Tóm tắt: Đưa ra 100 quy tắc trong cuộc sống về các phương diện khác nhau của các mối quan hệ khác nhau: với bản thân, người bạn đời, gia đình, cộng đồng của riêng bạn (bao gồm cả quan hệ công việc và bạn bè) và thế giới, giúp bạn giảm bớt căng thẳng, nhìn nhận đúng sự việc, có được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống, dễ dàng vượt qua những khó khăn và trở thành một người hạnh phúc hơn, điềm tĩnh hơn và hài lòng hơn với cuộc sống của mình.