Tóm tắt: Cung cấp những kỹ thuật ghi nhớ có thể cải thiện hoàn toàn trí nhớ của bạn, đồng thời đưa ra những lời khuyên về sức khỏe tinh thần và thể chất để rèn luyện một trí nhớ hoàn hảo, là đòn bẩy giúp gia tăng sự tự tin; Giới thiệu 15 bài tập đơn giản giúp bạn rèn luyện trí nhớ hiệu quả.